腰椎间盘突出症的反复发作会对人的身心造成很大的影响和危害，所以需要治疗，那么腰椎间盘突出症的治疗方案是什么呢？了解这些方法可以有效控制病情，让患者和朋友更早拥有健康。让我们一起来看看。

1、外科治疗是一种常见的治疗方案。专家提醒:外科治疗后的护理也很重要。术后三周，我在围腰的保护下逐渐起床。刚开始的时候，我在背后放一个垫子来支撑，站立时间会根据患者的耐受力逐渐增加。走来走去，需要在别人的帮助下开始，可以逐渐走在床沿和护栏上。下肢和腰部的力量增强后，我们可以逐渐独立行走。三个月后复查，半年左右恢复轻体力劳动。

2、心理治疗:很多患者得知自己的病情后总是情绪低落。专家指出，乐观的态度对控制疾病有很大的帮助，所以患者和朋友应该正确理解疾病。一旦他们被诊断出来，他们应该勇敢面对，增加信心，克服心理障碍。

3、适当的休息也有助于控制疾病，所以患者和朋友应该注意这一点。专家提醒:卧床休息(硬床)和限制体力活动可以放松腰肌，缓解椎间压力，有利于消炎、肿胀和损伤的修复，因此可以促进疾病的清除。但是卧床不宜超过一周。术前卧床可以缓解症状，术后卧床有利于切口愈合，缓解术中牵拉引起的腰骶肌水肿，促进骶棘肌剥离，再次附着在椎板上。但卧床时间过长会增加压疮、静脉炎等并发症。

4、运动疗法:人们常说生命在于运动，所以参加一些运动对控制疾病有很大的帮助。腰背肌训练包括拉伸肌肉和屈肌训练，如五点支撑(仰卧、头部、肘部和双脚支撑)；四点支撑(仰卧，双手，双脚支撑)；三点支撑(仰卧、头部和肘部支撑)直腿抬高训练，燕飞(俯卧位，头肩和下肢同时上翘)。它们的作用是加强背部肌肉力量，避免静脉血栓形成，保证心脏功能，促进新陈代谢。手术前后可加强背部肌肉力量，缓解椎间盘压力，稳定腰椎。

5、药物治疗:最后很多疾病都是用药物补充心尾，需要注意，比如扶其林、芬必得等。，从而消炎止痛，对症止痛，缓解症状。

6、戴围腰:这样可以保护腰部免受任何伤害，提高腰椎稳定性，缓解椎间隙压力，减少对神经根的刺激。术前保守治疗和术后3个月内使用。

7、物理疗法:常用的方法有考茨仪、肌肉电刺激仪、中频电疗法、短波透热、超声波疗法等。物理疗法可以提高组织温度，加快血液循环和组织代谢，修复损伤，直接或间接消除疼痛。一般每天2~3次，每次30分钟，用于疼痛明显的地方。术前主要用于缓解腰腿疼痛，促进肌肉肿胀、切口愈合、术后残留疾病的治疗。

8、腰椎牵引：这种方法比较适合手术前，牵引重量为1／7~1／5、牵引时间一般为每次30分钟，每天1-2次。两个星期是一个疗程。根据治疗效果，可以使用1~2个疗程。缓解椎间隙压力，还纳一些突出的椎间盘。

综上所述，希望你对腰椎间盘突出症的治疗方法有了更好的了解。采用有针对性的治疗方法，可以有效控制颈腰椎病的发展，让患者和朋友更早拥有健康的身体，摆脱疾病带来的困扰。祝你早日康复。