骨质疏松症是一种非常容易引起骨折的疾病,很多患有骨质疏松症的病者咳嗽一下都可能发生肋骨骨折，这很可能威胁生命，所以下面就给大家说说怎么防止骨质疏松危及生命。

一、避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等.

二、饮食上要低盐,适量吃些含蛋白质的食物,多吃富含钙的食物做到膳食均衡.

三、采取防止跌倒的各种措施:如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物,加强自身和环境的保护措施等.

四、注意适当户外活动,有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗.